MB-EAT®: un protocollo strutturato per la consapevolezza alimentare - ed. 2027

Il protocollo MB-EAT® (Mindfulness-Based Eating Awareness Training) è un intervento strutturato basato sulla Mindfulness, utilizzato per affrontare problematiche legate all'alimentazione disordinata, come emotional eating (alimentazione emotiva), binge eating e difficoltà nella regolazione del comportamento alimentare. Integra pratiche di consapevolezza alimentare e corporea, strategie di regolazione emotiva e strumenti cognitivo-comportamentali, aiutando la persona a riconoscere i segnali di fame e sazietà e a sviluppare una relazione più consapevole e meno giudicante con il cibo. In ambito clinico può essere integrato in percorsi terapeutici individualizzati, anche multidisciplinari.

La Mindful Eating si concentra sullo sviluppo della consapevolezza durante l'esperienza alimentare, favorendo l'ascolto dei segnali corporei, il riconoscimento della fame fisica ed emotiva e una relazione più equilibrata con il cibo. Il protocollo MB-EAT® propone un intervento clinico strutturato che integra queste pratiche con strategie di regolazione emotiva e strumenti cognitivo-comportamentali, con particolare attenzione a problematiche come binge eating ed emotional eating. Nell'offerta formativa APL, il percorso Mindful Eating® rappresenta inoltre uno dei prerequisiti necessari per accedere alla formazione per Terapeuta MB-EAT®.

La formazione MB-EAT® di APL è rivolta a psicologi abilitati o in fase di abilitazione, studenti di Psicologia e medici specializzati in Psicoterapia, Psichiatria o Neuropsichiatria infantile. Il percorso è particolarmente indicato per i professionisti che desiderano integrare nella propria attività strumenti basati sulla Mindfulness per il lavoro clinico sulle difficoltà alimentari. L'accesso al corso è subordinato al possesso dei prerequisiti formativi previsti. Le competenze acquisite potranno essere applicate nel rispetto delle abilitazioni e dei limiti del proprio profilo professionale.

Per partecipare al corso MB-EAT® è necessario possedere i titoli Mindfulness Basic Training e Mindful Eating, riconosciuti da Federmindfulness. Chi ha già seguito percorsi di formazione in Mindfulness può richiedere alla Federazione una valutazione della documentazione formativa per verificare il riconoscimento dei requisiti richiesti. Chi non possiede i titoli necessari può conseguirli attraverso i corsi proposti da APL. Il Mindfulness Basic Training è disponibile online in modalità asincrona e prevede una riduzione del 50% sulla quota di iscrizione in caso di acquisto abbinato a uno o più protocolli Mindfulness.

Sì. Il corso MB-EAT® adotta una metodologia pratica ed esperienziale che integra approfondimenti teorici, role-playing, simulazioni, pratiche guidate e confronto su casi clinici. I partecipanti approfondiscono l'utilizzo delle pratiche specifiche del protocollo, tra cui body scan, eating meditation e mindful movement, e le modalità di integrazione con strategie cognitivo-comportamentali. La formazione affronta inoltre la struttura delle sessioni MB-EAT®, la gestione dei gruppi e l'adattamento degli interventi alle esigenze individuali, fornendo strumenti applicabili nei contesti clinici e professionali di competenza.

Al completamento della formazione, con almeno l'80% di frequenza e il superamento del test finale, è previsto il rilascio dell'attestato di Terapeuta MB-EAT® e della relativa certificazione internazionale, accompagnata dall'International Open Badge. Il percorso prevede inoltre l'iscrizione gratuita al Registro di Federmindfulness e l'autorizzazione all'utilizzo del marchio MB-EAT® secondo le condizioni previste. Agli studenti di Psicologia e agli psicologi non ancora abilitati viene rilasciato un attestato delle competenze acquisite, convertibile successivamente nell'attestato completo una volta conseguita l'abilitazione e l'iscrizione all'Albo professionale.

Per poter fruire ottimamente del corso consigliamo:

Browser: Google Chrome.

Per poter leggere i materiali del corso in formato PDF: Adobe Acrobat Viewer

Connessione a banda larga stabile.

Cuffie e webcam

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